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2018年01月日
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中年性功能障碍11个保健法

更新时间:2015-12-29
核心提示: 性交是维持夫妻感情还有生育的重要活动,不过并不是所有人的性交都是可以正常进行的,有些人是会因为某些原因而有性功能障碍的,影响到性交,那么中年性功能障碍十一个保健法是什么呢。

    性功能障碍其实就是指性行为还有性感觉的障碍,这一种障碍是会表现在患者的心理还有生理上的,会出现一些异常或者缺失的,有很多的症状,会让夫妻的感情受到影响,性生活不和谐,那么中年性功能障碍的十一个保健法的什么呢。


  1中年性功能障碍的第一个保健法就是要注意卫生保养,不仅仅是女性,男性也要培养良好的卫生习惯,减少疾病的发生,尤其是是性生活前后更应该做好清洁,预防疾病发生,第二个保健法就是在心态上保持自信,要相信自己的性功能是正常的,信心很重要,还有第三个保健法就是要注意外表的年轻化,要追求年轻的情绪才行。

  2第四个保健法就是要去经常运动,可以选择慢跑或者步行,要着重锻炼下半身,也可以坚持去俯卧撑等,第五个保健法就是中年患者要保持好野心,要富有事业心,对生活充满热情才行,应该找一些自己感兴趣的事情去做,第六个保健法就是可以去欣赏女性,可以刺激性腺激素的分泌的。

  3第七个保健法就是患者要在生活寻找幽默,幽默还有诙谐是保持青春不老的最大秘诀,第八个保健法就是要心胸开阔,要性格开朗一些,不要为了一些小的事情就烦恼,精神抑郁是会导致阳痿的,第九个保健法就是要保养,中年男性应该多吃一些有营养的食物,可以延缓身体衰老还有性衰老的。

  还有第十个保健法就是要精神保养,要保持个良好的心理状态,第十一个保健法就是在饮食上进行保养,可以多吃一些能够保护性功能的食物的,要选择有营养的绿色蔬菜,豆类,还有鱼类,蛋类等食物,中年男性做好这十一个保健法性功能障碍就能得到缓解的。

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导致性功能低下的原因是什么

更新时间:2013-06-28
核心提示: 各种内分泌系统疾病是人类的多发病,也是产生器质性性功能障碍的十分常见原因。生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或亢进、肾上腺皮质疾病、垂体疾病都可导致性欲的减退。

  由于各方面的原因,很多人出现性功能低下的现象,这让很多男性朋友感觉没有面子,专家根据临床上这一疾病的表现总结了该病常见的六大病因,分别是:内分泌疾病、生殖系统疾病、男性年龄原因、精神原因、药物影响还有就是全身疾病的原因,下面我们请专家为大家针对这六个方面分别做一下介绍。

  1、药物:很多药物可导致男性性功能减退,阳萎和射精异常。比较常见的有抗高血压药。

  2、精神因素:精神抑郁恐惧心情、神经过敏症均可使性欲低下。

  3、男性生殖系统疾病:包茎阴茎硬结症,阴茎发育不全等,常因机械性、心理性或生理性因素,使性交困难或不能性交,久之可导致性欲低下,甚至无性欲。

  4、内分泌疾病:各种内分泌系统疾病是人类的多发病,也是产生器质性性功能障碍的十分常见原因。生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或亢进、肾上腺皮质疾病、垂体疾病都可导致性欲的减退。

  5、全身性疾病:几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下。

  6、年龄因素:随着年龄的增长,性能力也有一个正常的衰退过程,在性反应生理学上表现为勃起的时间延长,精液的射出减弱,不应期延长,性交频率也呈递减趋势,但是这些变化并不意味着性欲或性需求的必然减退。

  大家通过对以上内容的了解,是不是对性功能低下的原因有了正确的认识了,大家不要恐慌,这虽然是比较常见的一种现象,但是经过个人生活中的调理和积极的治疗,这种疾病是可以治好的,但是大家尽量选择正规医院。


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