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2018年01月日
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如何改善男性性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在越来越多的男性患上性功能障碍等男性疾病,大多数男性患上性功能障碍的原因并非器质性病变,主要是中枢神经引起的,所以在治疗时期的心理治疗是非常重要的。因为有的男性非常害怕别人知道自己患上性功能障碍等疾病,所以家属应该保密进行治疗,选择合适的方法改善性功能障碍。

       随着现代社会进步,男性的工作压力也越来越大,经常熬夜生活习惯也不好,很多男性还出现性功能障碍的现象,男性出现性功能障碍后常会出现阳痿早泄的现象,甚至还会影响到夫妻之间的生活和谐,使男性丧失掉自信,应如何改善男性性功能障碍呢?


       1.男性患者应该首先调整好自己的心情,安排好自己的生活,不要因为有性功能障碍就出现羞耻感,让自己的自尊心受到伤害,正确对待性生活出现的问题,积极的去面对。

       2.对于性生活要有正确的认识,要去正规的专科医院进行检查治疗。

       3.平时要注意饮食的平衡,注意蛋白质的摄入,注意多做氨基酸的摄入,多摄入蛋类,豆类等蛋白质。

       4.饮食要做到荤素搭配,除了多吃一些新鲜的水果蔬菜意外,脂肪也应该适量的摄入,脂肪中的必需脂肪酸是精子生成所必要的一种物质,若缺乏会影响精子的生成,对于脂肪摄入的量要控制。

       5.平时可以采用按摩方法,双手掌放于腰部的相同方向,自上而下的进行摩擦,力度要合适,最好感到有微热感为宜,或者双手握成空心拳,用拳头交替击打腰部,力度要适中。

       6.平时多做一些体育锻炼,瑜伽就是不错的选择,瑜伽可以帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,对于雌雄激素分泌平衡有辅助作用。用骑马的姿势锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其让男性腿部肌肉结实,使男人在性生活中更勇猛有力。

       总之,患了性功能障碍后一定要注意去医院进行检查,积极的配合医生的治疗,而且应该检查做一些按摩理疗,争取改善情况,平时要树立自己的信心,积极的去面对病魔,调整好自己的心态,争取早日康复。


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性功能障碍患者的心理治疗方法

更新时间:2014-08-05

  现在因为性功能障碍而到医院就诊的人比较多,其中不少都是因为心理因素引起的,这种性功能障碍的治疗比较特殊,往往需要药物和心理治疗同时进行才能取得比较好的治疗效果。今天就给大家讲讲心理治疗方法。

  1、性教育

  如果一个人在青少年时期没有接受过正规的解剖生理学习,成年后又因社会不能提供正确的性解剖生理知识的信息或接受了错误的信息,则容易产生性功能障碍。性教育就是要通过简明坦率的交谈,介绍一些性知识的书籍或借助于幻灯、录像、电影,使患者对性的解剖与生理有一个完整正确的概念,使他们消除顾虑,了解到自己的性功能 并非想象中的状况。

  由于缺乏性知识 而导致性功能障碍的患者,经过性教育 就可能治愈,而不需要其他特别的治疗。但需注意的是:虽然性知识方面的问题容易改变,但由此而产生的性行为 异常则往往不能很快纠正。在此阶段发现明显的其他方面的问题(如婚姻关系障碍),则需另作特殊的处理。

  2、性态度的端正

  对性行为的畏惧和焦虑,是引起性功能障碍 的最主要的原因,它可以减轻性欲、丧失自信心,并能直接引起阳痿性冷淡。例如,有的患者因为焦虑和害怕失败,在性交中总是注意自己的方法是否正确,反应是否正常,无意地把自己摆在了“旁观者”的地位,从而破坏了夫妻二人和谐协调的亲密性而出现性功能障碍。

  性功能障碍又反过来加重焦虑和恐惧,形成了恶性循环。此阶段的治疗就是要纠正患者不正确的认识和态度,消除由此产生的焦虑和恐惧。

  3、性技术的学习

  性功能障碍产生的原因之一是性交双方没能掌握必要的性技术。此阶段治疗的任务就是传授患者必要的性技术。性技术主要包含两个方面:

  (1)交流技术。由于受中国传统文化的影响,有关性的许多事情,夫妻间很少交流过,夫妻对性的感受、性的需要和恐惧的能常常避而不谈,或由含糊不清的方式表达,从而造成这方面的障碍。要告诉患者注意夫妻双方的言语和非语言的交流,避开不宜进行性生活的情绪,合理安排性生活的次数和时间,注意对方的性要求和表达方式,加深双方相互默契的程度。

  (2)性交技术。性交 过程中可以有不同的姿势和方式,可以采取任何一种双方认为适宜的方式,或从一种姿势转移到另一种姿势。性技术的学习是为了加强双方交流的程度,消除单调固定的性交方式带来的厌烦情绪,解决因缺乏有效技术而形成的性行为失败。学习的方式可以是图书资料、录像、幻灯片、电影等。心理医生的职责是介绍性交的技术,让患者双方自己在不受干扰的情况下选择并练习,并了解对性生活的改善程度。

  性功能障碍患者往往在发病的时候首先想到的不是通知配偶,而是自己吃药解决,有时候用药不对是无法有治疗效果的,结果导致夫妻双方因为性事闹别扭,对于性功能障碍的治疗是非常不利的,所以患者在得病后一定要和配偶沟通。


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